健康咨询描述: 我爸爸一直以来身体的状况就不是特别的好,经常的稍不注意就会感冒而引发胸闷,晕眩,血压升高的症状,我和家人都特别的担心爸爸的身体健康,医生说心脑血管疾病患者在饮食上一定要注意。
想得到怎样的帮助:心脑血管病人吃什么好?
这种情况首先需要控制盐的摄入,每天的含氧量一定要控制在5克以内可以多吃苹果,猕猴桃等含量不高的食物,以免加重心血管的负担,多吃一些粗粮,如玉米稀饭,红豆粥等可以促进胃肠消化。
一般心脑血管的病人在饮食方面,以清淡易消化饮食为主,可以适当的摄入一些高蛋白高维生素的食物,比如可以吃一些瘦肉,蛋类,奶类等,要减少油腻辛辣刺激性的食物,避免高脂肪高胆固醇的食物,而且要戒烟戒酒,避免熬夜劳累,多注意休息,在情绪上不要有过大的波动,适当的锻炼身体,增强体质,平时将血压血脂血糖控制在正常的范围
温馨提示:
在饮食方面,既不能片面限制高脂肪的摄入,也不能过食肥甘厚味,要科学合理地安排饮食。
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