吃什么可以降低血压？

男 | 44岁 2021-11-18 16:40:08 2人回复来自

健康咨询描述：一个月前我感觉自己头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退，去医院检查，发现我的血压是138/102，医生开了药，吃了一个月，也不怎么见好，不想吃药了怕有副作用，想通过食疗降血压。

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2021-11-18 17:38:32 我要投诉

如果想要通过食疗来降低血压，平时可以多吃苹果，香蕉，桔子等水果，降低血压也可以吃一些白菜菠菜等，还可以在日常生活中喝一些茶水，来辅助降低血压，而且患者平时还要注意，有良好的作息习惯，是不建议熬夜的。

赵太启日照市中医医院主治医师擅长: 心脑血管病，对脑梗死，心肌梗死，眩晕，头痛，痴呆，帮助网友：48377称赞：2

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2021-11-18 17:24:18 我要投诉

你好，根据您说的这个情况，降压药物是钙离子拮抗剂，通过扩张血管降低血压，常用的包括硝苯地平、非洛地平、氨氯地平等。为β受体阻滞剂，通过减慢心率来降低血压，需要根据具体情况情况对症治疗

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