藕有哪些食疗作用？

      藕含有丰富的蛋白质，维生素，糖类，淀粉单宁酸以及碳水化合物等营养物质，经常食用可以起到开胃健脾，清热润肺，促进消化，止血散瘀的作用，还可以用来止泻，止血等。
      

      你好，藕是我们经常吃的一种蔬菜，藕的营养价值很高，含有丰富的维生素，微量元素，蛋白质，脂肪，淀粉等营养成分，平时适当的吃藕可以促进胃肠道蠕动，润肠通便，健脾益胃，还可以提高免疫力，增强体质，促进消化吸收，排毒养颜，预防心脑血管疾病等。
      

      藕的营养价值非常丰富，里面含有大量的水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物和一定的粗纤维、钙质、磷离子、胡萝卜素等，可以为人体的新陈代谢提供能量，并且可以有一定的清热解毒、解渴的作用。
      
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