健康咨询描述: 我怀孕四个多月了,低血压,又要挑食,而且还有点营养不良,想吃木耳炒炒吃,婆婆就每天给我一碗,,说煲汤容易消化对小孩子也好,每天吃担心影响胎儿。
想得到怎样的帮助:孕妇能吃木耳吗?
孕妇在孕期的时候可以适当的吃一些木耳的,因为木耳具有一定的补血的功效。还能够起到降血脂的功效,所以适当的吃一些对身体是有一定好处的。吃木耳以外还要多吃一些清淡的。
怀孕过程中是可以食用木耳的,木耳富含蛋白质,矿物质,还有膳食纤维,食用木耳对孕妇和胎儿都有好处,但是要注意木耳的烹饪过程中不要长时间的泡发,一定要烹饪成熟
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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