高血压该注意什么呢？

男 | 25岁 2021-11-18 17:45:19 2人回复来自

健康咨询描述：我是从事网络工作的，2年来生活一直不规律，熬夜，不好好吃饭，我的妈妈是高血压，外婆，姨姨，舅舅都是高血压。后来去医院检查，血压明显高于正常水平。

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2021-11-18 18:00:52 我要投诉

      指导意见：
      高血压的患者应当注意饮食的，不要吃太咸的东西，不要大量的长时间吃腌制品，因为这些东西容易升高血压。高血压的患者要适当的多锻炼身体，不要过度肥胖若是已经肥胖了就要减肥的，要多活动多锻炼对高血压患者的健康是有益处的

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2021-11-18 17:49:13 我要投诉

高血压是以体循环动脉血压高于正常值为主要表现的心血管疾病。平时应该注意低盐低脂饮食，每日食盐量低于5克。保证营养均衡。避免刺激性饮料，如浓茶，咖啡等。戒烟戒酒，适当锻炼身体。

挂号科室：内科-心血管内科

温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常... 更多>>

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