多吃薏苡仁能够延缓衰老吗？

      多食用薏苡仁的话并不可以延缓衰老的本身，随着年龄增长是会出现自身的自然性衰老的话，建议日常饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，尤其像富含维C的，是可以有一定的延缓作用。
      

      薏米具有美容养颜，润肠通便，健脾利湿，延缓衰老加速排农以及抗病毒等功效，长期的服用薏苡仁能够抗衰老美容，它可以用来煮粥，夏天的时候也可以搭配百合，冰糖有消暑利湿的作用。