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股骨头坏死锻炼康复的方法有哪些呢

男 | 49岁 2021-11-18 18:27:11 2人回复来自

健康咨询描述：我今年49岁了，没想到得了股骨头坏死，现在行动都不太方便，刚做了治疗，医生建议我说可以适当的做一下轻微的锻炼活动，不能一直躺在床上。

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2021-11-18 18:47:27 我要投诉

股骨头坏死的锻炼通常主要是以蹬空、屈髋、抬高等。应该在不负重的情况下，多活动自己的腿，多做功能锻炼。患者可以扶物慢慢下蹲、扶物慢慢劈腿、扶物甩腿。

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温馨提示：
要注重预防，加强自我保护意识，注意活动，避免肌肉萎缩。

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