健康咨询描述: 孩子高考在即,学习也不是很好,老公在外地上班也不在旁边,但是孩子学习考不好他就会不高兴发脾气。所以做为妈妈的我好担心,好几个月了心慌失眠,一晚上一晚上的睡不着,头发也成片的掉。去咨询医生说是神经衰弱,治疗了一段时间没效果,希望医生能给个建议。
想得到怎样的帮助:如何治好神经衰弱?
指导意见:
神经衰弱的患者往往存在脑力的减退,患者通常会表现出反应变慢。神经衰弱的发生往往与患者的情绪和压力相关,因此患者可以从以下方面进行治疗:第一,适当的去娱乐和放松、爬山等,缓解自己的情绪;第二,找一个可以倾诉的对象,将自己内心需要释放的情绪,讲给别人听,从而减轻自己的压力;第三,对于情况较为严重的患者可以进行药物的治疗。
神经衰弱大部分都和精神生活压力大有一定的关系,适当的活动放松减压,多运动一下,劳逸结合,不要过多的用脑,适当的活动,不要熬夜,提高学习效率,必要的时候调节神经的药物治疗
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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