花生中含有大量的脂肪,高脂血症的患者在使用花生之后会使血液中的脂质水平升高,而且血脂升高又往往是动脉硬化,高血压,冠心病等疾病重要因素之一。建议高血压高血糖的患者不要吃花生米。
花生属于坚果,脂肪含量在25%左右,而且还含有一定的碳水化合物,属于高脂高热量食物。高血压的饮食要求是低盐低脂饮食,高血糖患者除了低盐低脂饮食以外,还要避免进食容易升高血糖的食物,所以不管高血压还是高血糖都不适合进食花生。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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