孕妇腰痛什么样的睡资能缓解？

      孕妇的肩部及头部会向后仰，形成一种孕妇特有的挺胸突肚姿态。这种姿态容易造成胸部脊柱的过度前凸弯曲，从而引起腰部疼痛症状。孕妇腰痛是正常的生理现象，需要注意休息，并且避免长时间的站立或者步行
      

      孕期如果是腰痛的话，尽量的选择左侧或者是右侧卧睡比较好一些，如果在孕晚期的话可以左侧睡觉。可以在网上买一个U型枕在腰部垫一个枕头，也是一个比较好的方案。要注意保暖热敷一下
      

      孕妇出现腰痛的原因多数可能是胎儿体积增大对腰部有一定的压迫作用有关系的，这个属于孕期比较常见的情况。平时避免久坐和久站，避免弯腰，可以用热水袋敷敷腰部，平时睡觉左侧部位比较合适。
      
      以上是对“孕妇腰痛什么样的睡资能缓解？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！