血压低怎么调理呢？

女 | 32岁 2021-11-18 19:45:21 2人回复来自

健康咨询描述：我现在的血压比较低，总是出现头晕头痛的症状，有的时候动作急了还会出现眼黑的症状，医生不建议吃药，建议平时自身调理，我想了解一下血压低的调理方法，因为工作原因我已经抽不出身去休息治疗。

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2021-11-18 19:55:44 我要投诉

血压低可以在日常生活中，饮食上以及用药监测上进行调理，从而可以改善低血压的状况，日常生活中要注意保持情绪稳定，心情愉悦，避免腰部过度弯曲，久蹲久坐等动作。平时注意适度锻炼身体。避免活动剧烈。

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2021-11-18 20:04:25 我要投诉

你好，根据你说的这个情况。如果排除病理性因素引起的低血压。这种情况一般是体质比较虚弱或者是身体偏瘦等因素引起的。比如饮食上可以多吃一些营养价值比较丰富以及富含维生素的食物。适当的加强体育锻炼，对血压的恢复也是有好处的。尽量避免太劳累，养成良好的作息规律等。希望我的解释你能够满意。

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