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后脚跟疼，还有很多这个小包

男 | 29岁 2021-11-18 21:22:44 2人回复来自鞍山市

健康咨询描述：后脚跟疼痛，压迫的疼，躺着不咋疼，走路时疼，尤其是刚起床下床时

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您好，针对于这种情况，首先需要观察一下，是否是由于软组织水肿或者是皮下结节等情况，也是有关系的。针对于目前的这种情况，建议你最好还是进一步的去医院做一个X线来检查，但是也需要进一步的判断是否是由于骨刺引起出现的情况。

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2021-11-19 08:15:13 我要投诉

根据你的描述，这种情况考虑是由于长时间行走活动，鞋底太硬引起的足跟部位摩擦刺激引起的，建议平时减少活动量，鞋子要有弹性，每天热水浸泡改善血液循环，缓解疼痛，休息时要抬高患侧腿部。