增加免疫力的药有哪些呢？

女 | 23岁 2021-11-18 22:04:31 2人回复来自

健康咨询描述：我的身体打小就不好，总是爱生病，以前总是吃药打针，所以长大了之后，身体一点抵抗力都没有，现在我还在上大学，只要寝室一有感冒的，那我保准第二天也跟着感冒，这真的是太难受了，别人稍微一怎么样，我肯定就被传染了，现在就一直想补补免疫力。

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这种情况下可以吃点免疫因子来调理一下，平时应该注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，多做一些有氧的运动来提高身体的免疫力和抗病能力，如快走，慢跑，骑自行车，爬山，跳绳等，还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证休息和睡眠。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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