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李子有哪些作用和功效？

女 | 23岁 2021-11-18 22:24:09 2人回复来自

健康咨询描述：我最近因为怀孕胃口不太好，孕吐的也厉害，有一次我的一个朋友给我带来了一些李子，吃了以后就好很多，但是我怕孕妇吃李子不太好，就想了解李子的作用和功效。

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李子属于一种水果，含有大量的维生素a和胡萝卜素，有健胃消食，利尿消肿的功效，女性在怀孕期间可以吃熟透了的李子，可以促进食欲，但一般不建议多吃，多吃可能会导致患者出现腹泻的现象。

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2021-11-19 07:00:42 我要投诉

李子含丰富的维生素矿物质微量元素，对胎儿发育有益。但要适量食用，一次食用过多，容易引发胃部不适。怀孕期间多吃新鲜蔬菜水果，增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入，利于胎儿良好发育。