小腿抽筋是什么原因？

男 | 15岁 2021-11-18 23:31:49 2人回复来自

健康咨询描述：我最近半夜睡觉总是会被小腿抽筋的痛苦而痛醒过来，害得我最近一直没有睡好觉，而且每次发作的时候都在半夜睡着的时候，每次小腿都会像肌肉要裂开一样痛苦，但是过一会小腿的疼痛就会消失，但是不知道为什么以前都么有，现在每天晚上小腿都会抽筋。

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导致小腿部位抽筋的原因比较多，可能是由于近期过度劳累，没有收到充分的休息造成的，另外也可能和缺钙以及低钾等原因具有一定关系，结合您的年龄来说，比较大的概率是由于缺钙造成的。

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出现小腿抽筋应是白天站立行走过多，过度疲劳使肌肉的乳酸菌堆积，出现痉挛的现象或是受寒风侵袭，使腿部的血液循环不畅，肌肉发硬引起小腿抽筋，也有可能是骨质疏松缺钙等原因引起，平时注意保暖不要做过于剧烈的运动，每天晚上可以使用热水泡脚。