健康咨询描述: 我和我老婆很恩爱,我们结婚有3年了,今年我们有了自己的小宝宝,但是朋友说产妇要特别注意饮食,我也不清楚该如何照顾好她,我希望老婆能好好休息,恢复自己的身材。
想得到怎样的帮助:产妇不能吃哪些食物?
产妇最好要吃一些营养丰富易消化的饮食,比如牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼肉,羊肉的,另外要少吃刺激性的食物,比如葱姜蒜辣椒等,还应注意情绪调节,保持心情愉快,积极锻炼,提高体质。
产妇不要吃寒凉辛辣刺激性食物,特别是哺乳期增加汤汁瘦肉蛋奶豆类食物摄入,利于乳汁分泌。产后饮食宜软烂温热,以免引发胃部不适。产后42天及时去医院做下复查,观察生殖器官恢复状况。
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