吃南瓜怎样烹饪更好？

男 | 0个月 2021-11-19 00:39:12 2人回复来自

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2021-11-19 05:36:32 我要投诉

南瓜这种食物那么是具有比较高的营养价值，含有大量的膳食纤维，含有维生素是非常丰富的，经常食用的话，对身体来说具有调养的这种作用，南瓜一般呢是可以熬粥的，也是可以同一些其他的蔬菜肉类食物加以炖煮，都是可以的。

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2021-11-19 06:53:26 我要投诉

你好，南瓜营养丰富，含有丰富的维生素，微量元素，膳食纤维，碳水化合物等营养成分，是适当的吃南瓜，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘，促进身体的新陈代谢，美容养颜，南瓜的吃法也是有很多种，怎样做最好吃，可以用南瓜炖鸡来吃，或者是用南瓜烧汤，都是很好的。