健康咨询描述: 我们家孩子现在已经初三了,但是还没有1米5,跟他同岁的孩子都已经比他高一个头了。我担心他在这样下去会长不高,因为他吃的东西全长成肉了。
想得到怎样的帮助:小孩子吃什么可以长高呢?
小孩子如果有身高生长的异常,有必要到医院就诊检查一下的,有的时候考虑是与生长激素分泌有关系的,并不一定只是单纯的饮食,可以带孩子到医院就诊化验一下生长激素,检测一下骨龄,评估一下生长缓慢的原因,再对症治疗,平时主要是饮食营养均衡,坚持锻炼有助于身高的生长。
你好,根据你所说的这种情况,一般小孩吃一些奶制品,含蛋白质高的食物以及一些豆类食物,能促进身高发育,多吃蔬菜可以帮助孩子长高,豆,奶制品,牛奶,奶制品丰富,含钙蛋白质高的,富含蛋白质的食物,肉蛋与海鲜,豆类的蛋白质,锌,铁等物质,多吃蔬菜和水果。
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