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产妇吃什么下奶多？

女 | 25岁 2021-11-19 06:39:49 2人回复来自

健康咨询描述：生完孩子快3个月了，我的奶水非常的少，根本没有别人那种涨奶的感觉，我是打算一直给宝宝喂母乳的，都说喝母乳比较健康，但是现在这种情况很怕我的奶水满足不了宝宝。

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2021-11-19 06:52:04 我要投诉

      指导意见：
      产妇需要加强营养调理奶水充足，可以喝猪蹄炖花生汤，鲫鱼汤、纯牛奶、骨头汤、排骨汤等奶水多。母乳期间需要保持心情舒畅，母乳期间妈妈需要注意吃饮食清淡食物为主。

申楠楠松原市中西医结合医院主治医师擅长: 中西医治疗小儿呼吸系统、消化系统、血液系统、免疫系帮助网友：59556

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2021-11-19 06:44:48 我要投诉

如果母乳不足，那么可以喝一些下奶的汤水，例如可以吃一些鲫鱼汤，黄豆猪脚汤，或者可以吃五红汤，还可以吃一些重要下奶汤剂，都可以帮助下奶的，这些方法都是临床很有效果的一些办法，所以可以试试，一种不行可以换另一种试试