晚上经常失眠怎么办？

女 | 28岁 2021-11-19 07:05:51 2人回复来自

健康咨询描述：我最近老是失眠，晚上睡不着觉，早上起来浑身没力气，晚上睡觉了，到半夜也会醒来然后就睡不着了，起来后精神特别不好，而且心情也很烦躁，吃过一段时间中药，药一停还是老样子睡不着觉。

想得到怎样的帮助：晚上经常失眠怎么办？

投诉

其他类似问题

孙旭红锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘帮助网友：42434

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-19 07:22:48 我要投诉

如果您经常的失眠可以考虑吃点中药调理，有可能是神经衰弱了，中药调理疾病效果比较好，但是要坚持按疗程用药，它的疗程可能会比较长，所以您不要盲目的自行的停药，一定要规律的治疗，而且日常的生活当中一定要注意调整心态，避免情绪紧张焦虑。

王大令邹平市中医院主治医师擅长: 脑血栓,脑出血,脑梗死,偏头痛,血管性头痛,头痛, 帮助网友：8622

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-19 07:14:35 我要投诉

失眠，晚上睡不好，白天就会精神不好。长时间的失眠，需要注意抑郁焦虑的问题。应该进行抑郁焦虑的评估，必要的时候应用抗抑郁抗焦虑的药物进行治疗，单纯用睡眠的药物效果是不好的。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗