健康咨询描述: 我们单位平时的福利都非常的好,基本上每半年都会组织所有员工进行一次免费的体检。前天我们又开始去体检了,以前我的体检报告上都是写的各项正常。可是这一次医生说我现在得了高血脂,让我平时不要乱吃东西。
想得到怎样的帮助:高血脂的危害是什么?
对于高血脂一旦确诊以后要注意调整一下饮食,加强体育锻炼,控制好体重,血脂过高容易造成脂肪肝和脑血栓的形成。患者在饮食当中也需要注意减少食用高胆固醇的食物。
高血脂可能跟你家族遗传,还有平时的饮食生活习惯有关,高血脂的危害它主要可能就会引起血管硬化,比如说引起脑血管硬化,心脏血管硬化,严重的话会导致心脑血管疾病,同时也可能会引起脂肪肝,胰腺炎等,所以对如果是高血脂,建议你平时要注意饮食清淡饮食,少吃油腻的东西,比如说肥肉动物内脏等食物,炒菜的时候油盐少放一些。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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