喝茶的最佳时间是什么时候呢？

女 | 23岁 2021-11-19 10:05:16 1人回复来自

健康咨询描述：我住在潮汕地区，这里的人大多喜欢喝茶，没事坐下了就是喝茶。我也挺喜欢喝茶，在公司到下午基本都会泡茶喝，可是我听说喝茶是有讲究时间的，不知什么时间喝茶是最好的。

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2021-11-19 10:12:41

一般喝茶的最佳时间是上午10点左右和下午3点左右，这个时间段喝茶，对身体会比较好，但是在喝茶的时候，我们尽量选择一些绿茶或者是菊花茶等等，不要喝一些农茶，而且要适可而止，不要大量的饮用。

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