孕妇最后一个月吃什么好？

女 | 33岁 2021-11-19 11:14:08 1人回复来自

健康咨询描述：现在怀孕了，已经是怀孕的最后一个月，孩子快生了，之前产检的时候，医生说孩子一切都好，就是我身材有点瘦弱，孩子营养有点不足，医生建议我多吃点可以补养身子的食物。

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您好！孕妇饮食最好是新鲜的时令食品，食物中要富含维生素微量元素蛋白质和膳食纤维。孕晚期尤其要注意铁的补充，例如红肉，动物的肝脏以及血等，任何食物都要适量，不能过量的。

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