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维生素d的作用有哪些？

女 | 32岁 2021-11-19 11:24:00 2人回复来自

健康咨询描述：老公常年干夜班，最近老公总说他手脚抽筋特别的厉害，以为是缺钙，去医院买钙片的时候，向医生说了老公的具体情况，医生说老公不管是缺钙，最主要的是老公还缺维生素d.

想得到怎样的帮助：维生素d的作用有哪些？

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2021-11-19 11:47:16 我要投诉

你好，维生素D可以有效的促进钙吸收，是通过深海鱼当中提炼而成的，手脚抽筋是由于缺钙或者是着凉导致，建议您适当的进行补钙，配合维生素AD同时服用，可以有效的促进钙吸收，让您的老公平时应多晒太阳。

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2021-11-19 11:33:01 我要投诉

维生素d可以用于人体保持骨骼强度，缺乏维生素d会导致患者容易出现软骨疾病，关节疼痛等疾病，维生素d可以促进牙齿和骨骼的生长和完整性，并维持血液中柠檬酸的正常水平，可以增加磷的吸收，可以通过肾小管重新吸收磷。