颈椎病在日常生活应该如何护理？

男 | 33岁 2021-11-19 12:36:49 2人回复来自

健康咨询描述：老公由于上学时躺着看书看得，导致了他得了颈椎病，这么多年过去后，老公的颈椎病稍微一不注意就会犯病，头疼的厉害，去医院做过各种治疗，而且还让老公在平时生活中注意护理。

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颈椎病患者在日常生活中应该多注意休息，避免过度的劳累，不要长时间的低头伏案工作，注意颈椎保暖，避免受凉。可以局部进行热敷，按摩可以帮助缓解症状。尽量使颈椎肌肉处于放松的状态。可以配合针灸，推拿，牵引等方法进行治疗。根据相关的症状服用药物进行治疗。

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颈椎病平时应该减少低头活动多做一做燕飞的动作。还需要进行颈椎牵引治疗一天一次一次三十分钟连续两周。口服神经营养药物甲钴胺片和颈复康颗粒。

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