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阴虚的人怎么调理应该注意些什么

保密 | 0个月 2021-11-19 12:49:03 2人回复来自

健康咨询描述：阴虚的人怎么调理应该注意些什么

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2021-11-19 13:00:32 我要投诉

阴虚的人平时多吃一些滋阴的食物。清淡饮食，少吃辛辣油腻刺激性的食物，尽量戒烟酒调理的话可以用枸杞桑葚泡水喝，是调理阴虚的。平时饮食多吃黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃等滋阴的食物。

赵乐乐 肥城市中医医院主治医师擅长: 常见的呼吸系统疾病和消化系统疾病帮助网友：32367

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2021-11-19 13:35:21

阴虚的体质首页偏瘦的人群，要保证睡眠质量，少熬夜，按时休息，中午应该保持一定的午休时间，避免房室太频繁。可以服天王补心丸，百合固金汤，六味地黄丸进行调理平时，保持心情舒畅，避免性情暴躁，少生气，饮食清淡。