健康咨询描述: 宝宝12个月了,免疫力不是太好,总是容易发热感冒,听说蛋白质粉吃了可以增强免疫力,预防感冒,但是孩子比较小,具体的我也不知道该什么时候给他补营养,不知道可不可以用这些东西,所以想了解一下蛋白质粉什么时候吃最好。
想得到怎样的帮助:蛋白质粉什么时候吃最好啊?
一般来说蛋白粉适合三岁以上的儿童吃,因为三岁之前吃蛋白粉,其中的蛋白质组成并不适合幼龄儿童,也并不利于孩子的吸收消化,吃了之后可能会引起呕吐腹泻或者过敏的情况。
小孩一般生长阶段是比较快的,尤其是在5岁之前的发育,正处于非常关键的时期,尤其是大脑,新陈代谢非常旺盛,所需的热量和营养数相对比成人要高一些,如果孩子太小不建议吃蛋白粉,蛋白粉主要适用于营养不良,或者是手术后需要补充蛋白质的人群,如果你的孩子饮食正常,可以进行食补,让孩子多吃一些新鲜的蔬菜水果。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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