冬天适合吃什么水果呢？

女 | 40岁 2021-11-19 13:38:58 2人回复来自

健康咨询描述：冬天身体总是发冷，手脚一般都是冰凉的。可是家里开了暖气都是很暖和的。所以我就得是内因造成的现象。想冬天多吃水果来调节自己的身体状况。去医院看了医生也说要我多吃水果。但是并没有告诉我要多吃什么水果才能解决我手脚冰凉的现象。

想得到怎样的帮助：冬天吃什么水果好呢？

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2021-11-19 13:53:43 我要投诉

像你所描述的症状，考虑和气血虚，肾阳虚都有一定的关系，才会导致手脚冰凉。发冷，注意保暖，用温水泡手泡脚，多吃一些温热性的食物。像桂圆，红枣，荔枝，桃子，芒果。木瓜这些都属于温热性的，都可以多吃一些。

王洪光海城正骨医院主治医师擅长: 肾小球肾炎，肺炎，胃炎，肠炎，小儿感冒，月经不调以帮助网友：25309

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2021-11-19 14:21:40 我要投诉

冬天适宜吃苹果，梨，猕猴桃，柚子，山楂，大枣等水果。能够滋阴养肺才能营养补充。梨具有生津止渴，止咳化痰清热降火的功效。柚子能和胃化滞，生津解渴！大枣能够补中益气，养血安神的作用。