有问必答网妇产科产科 → 产后吃什么瘦肚子?

产后吃什么瘦肚子?

女 | 26岁 2021-11-19 13:44:10 2人回复 来自

健康咨询描述: 生完孩子之后的肚子变得特别大,刚生完的时候也没注意,之后去买衣服的时候才发现,以前穿两尺的裤子,结果产后得要两尺二的,一下胖这么多,我还真有点受不了,现在我天天都会做仰卧起坐,朋友告诉我这个办法很受用的,但是我坚持不下去啊。

想得到怎样的帮助:产后吃什么瘦肚子?

医生回复区

肖雪
肖雪 广州市红十字会医院   主治医师 擅长: 妇产科常见病多发病,妇科常见病;避孕咨询;宫颈炎症 帮助网友:31385
微信扫一扫,随时问医生
2021-11-19 13:50:07 我要投诉

      产后饮食上主要是注意多吃些新鲜的蔬菜水果和优质的蛋白质,因为蛋白质摄入的以后不会引起肥胖,并且产后要积极的进行锻炼,这样才能够减少脂肪的堆积造成腹部的肥胖。
      

陈阳
陈阳 西安医学院第一附属医院   主治医师 擅长: 产科常见病及危重产科急症处理,尤其对妊娠期高血压疾 帮助网友:25484
微信扫一扫,随时问医生
2021-11-19 14:29:27 我要投诉

      分娩后女性的体型改变和分娩过程中,腹直肌的变化,腹壁的弹性下降,腹部脂肪的堆积有很大的关系,产后通过吃是不可能瘦肚子的,首先要增加扶壁的弹性,加强肌肉的收缩力,减少腹部的脂肪的堆积,通过运动,减少碳水脂肪的摄入,才能够有效的瘦肚子
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

降脂减肥片

降脂减肥片

滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,健脾豁痰...[说明书]

盐酸二甲双胍肠溶片

盐酸二甲双胍肠溶片

1.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由