健康咨询描述: 最近因为工作经常要喝酒,可是我对酒也不是很能喝,喝多了胃就很难受,还是头晕晕的,根本都不知道什么了,而且第二天起来头真的很痛,而且胃也不舒服,也做没什么精神,而且有时候第二天还要喝。
想得到怎样的帮助:喝醉酒要怎样快速的解酒呢?
长期饮酒,对胃肠道,肝脏都有损害,最好是避免饮酒和少饮酒。没有什么比身体健康重要。饮酒后可以多喝水,喝新鲜果汁,喝葡萄糖水,蜂蜜水等帮助酒精排出体外,缓解症状。注意休息,不要熬夜。
喝酒以后可以吃一些高糖的食物,可以喝一些蜂蜜水或者是西瓜汁,葡萄汁儿,柠檬汁等等,都可以帮助促进酒精的代谢,也可以喝一些酸奶,不仅能够保护胃黏膜,还可以减少酒精在体内的停留,也要多喝水,加速酒精的排泄。
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