健康咨询描述: 我的奶奶八十多岁了,经常说头晕头痛的,整个人的状态都不好,家里人都很担心。带她去医院里看病,医生给她打了针,她以前每年都会打针,还会买些中药吃,但是都没有效果。
想得到怎样的帮助:血管老化了怎么办?
血管老化是一种正常的生理过程,主要的恢复办法是尽量避免引起动脉硬化的诱因,比如高血压,高血脂和高血糖生活中要注意饮食兵员低糖低脂的饮食,平时要积极的进行一些体育锻炼。
像一些高血脂,高血糖,高血压的患者,都可能会加速血管老化,所以平时一定要多注意观察高血压的情况,饮食上要注意合理均衡营养搭配,尽量不要喝酒,抽烟,平时多做一些简单的运动来增强体质提高身体的免疫力。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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