健康咨询描述: 本人不算胖的人,上半身很瘦,可是不知道为什么所有的肉都堆在了腿上,导致腿越来越胖,特别是大腿,我用软尺连着量了好几个月,有时候一个月都能长2cm,我为了减去腿上的肉也是各种绞尽脑汁,可是都没有什么用,所以我想了解一下大腿莫名地越来越粗。
想得到怎样的帮助:大腿越来越粗是怎么回事呢?
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指导意见:
大腿粗考虑跟遗传因素、饮食因素、生活方式、肥胖症等因素有关。1、遗传因素:若家族里大部分人都比较肥胖,有大腿粗,后代也可能会遗传这种体质。若是由遗传因素引起,可以选择进行腿部吸脂手术,缓解大腿粗的现象。2、饮食因素:平时生活中如果经常吃高脂肪高热量的食物,可能会导致腿部脂肪堆积过多,因此会出现大腿粗的现象。若想要减肥,平时需要保持良好饮食习惯,清淡饮食,适当吃点蔬菜水果,少吃油炸食品。3、生活方式:经常久坐久站、不进行体育运动、长期熬夜劳累或有过大的心理压力,都可能会出现大腿粗现象。平时需养成良好的生活习惯,适当进行体育运动,比如可以做瑜伽、慢跑、快走,都能有效改善大腿粗现象。4、肥胖症:出现此种疾病也会导致大腿粗现象,需要及时在医生指导下使用奥利司他等药物治疗,避免症状加重。
我觉得就是患者存在体重增加的问题,患者由于体重增加而导致了肥胖,个人建议患者治疗上,首先还是需要在医生的指导下坚持合理的饮食和运动的方法,饮食注意清淡,保持七成饱,适当吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时建议患者坚持适当的有氧运动。
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