健康咨询描述: 我上高三,课业非常繁重,总是感觉到头痛,犯困,整天晕晕沉沉的,压力也大。同学推荐我喝咖啡,喝完后精神百倍,头脑清晰,感觉读书效率也很高,甚至不喝咖啡就读不进去书,我觉得已经产生了依赖。
想得到怎样的帮助:咖啡有哪些好处?
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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