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吃什么减肚子的肥肉最快？

女 | 27岁 2021-11-19 15:49:08 2人回复来自

健康咨询描述：我自从生完孩子之后，肚子就一直是大的，加之在哺乳期，我吃的也比较多，所以自已一点都没瘦下来，反而越来越胖，主要是胖的不协调，肚子大，家人朋友见了都打趣我说我又怀了一胎。

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丁英波烟台市蓬莱中医医院副主任医师擅长: 妇科肿瘤，妇科炎症，计划生育，月经不调，产前产后咨帮助网友：46187称赞：1

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2021-11-19 16:10:39 我要投诉

要想减肚子上的肉，可以进行仰卧起坐。这个也是比较有效也最直接的经常按摩小肚子，每天可以按摩30个到50个促进肠蠕动，帮助排气也可以改善肚子大的情况。练练瑜伽，做健身操，平时挺胸收腹。

彭莹齐齐哈尔市第一医院主治医师擅长: 妇产科常见病、产前筛查、产前诊断及遗传咨询、计划生帮助网友：46185

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2021-11-19 16:26:43 我要投诉

如果想减肚子的肥肉快速一些。可以适当的喝一些绿茶，每天早上晚上各喝一杯绿茶。可以多吃一些胡萝卜，多吃一些黄瓜，黄瓜不含脂肪热量低。因此多吃黄瓜也能瘦肚子的。要多喝一些温开水。