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产后吃什么容易催奶？

女 | 28岁 2021-11-19 16:09:08 2人回复来自未知

健康咨询描述：生孩子一个月了。但是我的奶水一直都不多，眼看着宝宝吃得越来越多，但是我却没有母乳可以喂养，实在是非常地难过。真希望自己的奶水能够多一点，想了解一点这方面的东西，看能不能够食补。

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2021-11-19 16:33:14 我要投诉

你好，在产后的时候，如果想催奶的话可以多喝一些糖糖，舒适的有利于促进乳汁的分泌，还要加强营养的补充，多吃一些熟鸡蛋，瘦肉鱼虾之类的。要做到饮食合理化，荤素搭配。营养均衡。

薛芳山东第一医科大学第二附属医院主治医师擅长: 擅长妇科炎症，孕期产检，各种流产，保胎，妊娠期糖尿帮助网友：30587

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2021-11-19 16:13:36 我要投诉

      病情分析：
      产后想要奶水多，一般需要睡眠好，然后多喝一些汤，比如鱼汤，肉汤，鸡蛋汤，猪蹄汤，鸽子汤，可以喝小米粥，五红汤等。另外想要奶水多最好的办法就是让宝宝多啯乳房，一般的就是越吸越多。另外也可以喝一些下奶的中药，催乳草药等都可以。
      指导意见：