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有轻度脂肪肝一般建议通过饮食控制,多运动锻炼来减肥,平时注意饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,忌口辛辣刺激海鲜油腻食物,避免熬夜劳累,适当运动锻炼,提高免疫力,定期去医院做复查,防止出现其他并发症
有轻度肝硬化的话,这个可以通过运动以及饮食来进行减肥的,这个主要还是可以选择一些运动有氧运动来进行减肥跑步慢,跑步,游泳都是一个不错的运动的,而且在饮食上面要注意,最好就是避免高糖高油脂食物,要以清淡为主
温馨提示:
适当减轻劳动强度,防止并发症的出现,维持健康和延长寿命。
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