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便秘可以通过喝酸奶缓解吗？

保密 | 0个月 2021-11-19 16:52:51 2人回复来自未知

健康咨询描述：便秘可以通过喝酸奶缓解吗？

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2021-11-19 19:14:21 我要投诉

你好，便秘可以通过喝酸奶来缓解的，酸奶当中含有益生菌可以平衡肠道菌群，起到润肠通便的效果，另外适当的喝酸奶还可以改善睡眠，美容养颜。如果长期的便秘不缓解，可以多吃新鲜的蔬菜水果，必要时口服乳果糖口服液。

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