产后食谱大全有哪些？
女 | 27岁 2021-11-19 17:24:13
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健康咨询描述： 我和我老婆很恩爱，我们在一起有5年了，今年我们终于有了自己的宝宝，我想我老婆生孩子这么痛苦，我现在一定要好好的照顾她，多给她做好吃的，但是不知道做什么好，我希望我做的她能喜欢。
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2021-11-19 18:29:51 我要投诉
一般产妇在月子里面的时候，建议可以多吃一些营养丰富的食物，比如鸡蛋豆腐，鱼虾瘦肉，牛奶红糖的，他对于产妇可以补充一个很好的营养，适当的多喝一些牛奶也是比较好的，喝一些小米粥，煲一些营养的汤类都可以，不要吃生冷寒凉辛辣刺激的食物
2021-11-19 23:08:12 我要投诉
产后一周内一般主张清淡饮食，不要太油腻，可以喝一些稀饭，牛奶瘦肉汤鱼汤等等这些，搭配新鲜的蔬菜水果，一周以后可以适当增加营养，多喝一些营养丰富的肉汤，鸡蛋，也可以根据产妇的口味进行相应的调整，保持心情舒畅，保证足够的睡眠
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