冬季吃什么降肝火？
女 | 25岁 2021-11-19 18:01:04
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健康咨询描述： 最近几年，感觉眼睛很干涩，拼命眨眼睛都不分泌眼泪了，平时也特别容易发脾气，白天特别容易犯困，晚上睡不着，经常12点多睡的，而且脸上也长痘痘了，按我这年龄应该不是青春痘了，上网查了说是肝火旺盛的原因。
想得到怎样的帮助：冬季吃什么降肝火？
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2021-11-19 18:03:59 我要投诉
冬季您多吃一些蔬菜水果也是有好处的，能够降低这个肝火旺盛的情况，一定要注意不要吃辣椒，不要吃一些生冷寒凉刺激性的食物，身体的健康是要靠日常生活的保养改善控制这个病情症状的。
2021-11-19 22:09:03 我要投诉
你好，这种情况如果肝火比较旺盛，建议平时就要避免熬夜，在饮食上要注意清淡一些，可以喝一些菊花茶或者莲子茶，也可以多吃一些绿豆，平时出现痘痘，可以尝试涂抹一些夫西地酸乳膏或者百多邦等等进行治疗，平时注意饮食清淡一些，尽力多吃一些含维生素C多的食物
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