健康咨询描述: 我生小孩到现在准备满月了,家婆因为工作的原因没有在身边照顾我,现在是第一胎,我对照顾宝宝,和产后恢复都不是很了解,平时的饮食、起居都还像以前一样。闺蜜说我需要满月后通过食疗调理一下身体,这样才能恢复得快。
想得到怎样的帮助:产妇满月后吃什么?
产后的话可能会造成身体素质下降。出现贫血的情况是可以吃一些补充气血的药物的,平常的话也可以适当的吃一些阿胶糕,满月之后的话也注意饮食清淡,不要过度油腻和辛辣,如果饮食方面过于油腻辛辣的话,孩子也是比较容易出现一些小毛病的。
需要喂奶的产妇满月后仍属于哺乳期。哺乳期可以多食用高蛋白的食物,多饮用些汤汤水水。有利于乳汁的产生。时也要多食用一些新鲜的瓜果蔬菜,能够为宝宝提供生长发育所需要的营养物质。
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