糖尿病人的饮食需要注意什么？

男 | 54岁 2021-11-19 20:14:23 2人回复来自

健康咨询描述：我有糖尿病快4年了，开始的时候，总是口干舌燥的，不停想要喝水，尿液起泡，颜色很黄，浑身没有力气，之后就开始打胰岛素了，现在血糖还是控制的不好，医生说一定要注意饮食。

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2021-11-19 20:24:12 我要投诉

你好，糖尿病病人饮食应多样化，少食多餐，定时定量，避免不规律饮食。要遵循低钠、高膳食纤维饮食，低糖、低淀粉饮食，多吃新鲜蔬菜、少吃油腻和油炸食品。

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2021-11-19 21:13:09 我要投诉

糖尿病的患者平时要注意的就是低糖饮食，低脂饮食低盐饮食尤其是严格注意控制含糖量比较高的食物的摄入，比如在主食的选择上，最好是吃粗粮，不要吃大米和白面，可以多吃一些豆类，再有就是在水果上尽量选择柚子，这种含糖量比较低的水果，再有就是可以吃西红柿，黄瓜，这种含糖量比较低的菜类

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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