高血压的患者如果血压控制比较平稳的话,是可以打羽毛球的,但是一定要注意活动量,不要太大运动不要过于剧烈,通过适当锻炼身体可以加速血液循环,促进新陈代谢,对人体是有好处的。
高血压的患者如果血压控制得比较平稳,是可以在室内打羽毛球的,只是不宜时间过长,以免过度的运动造成血压波动,平时适当的做一些运动对高血压也是有好处的,如果血压控制的不稳,血压偏高的比较明显,这时候就不建议再打羽毛球了
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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