肝火旺吃什么水果？

女 | 23岁 2021-11-19 22:01:10 2人回复来自未知

健康咨询描述：我平时老是感觉心情郁闷，人一看就是无精打采的，也休息不好，我经常熬夜，还喜欢吃辛辣、刺激性食物，去检查医生说我肝火旺，还说肝火旺的人需要多吃一些降肝火的水果。

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2021-11-19 22:53:47 我要投诉

在中医理论上来讲，如果患者的肝火比较旺盛的话，那么可以吃一些补肝阴的水果从而平衡阴阳，这些水果一般都是酸甘水果常见的，比如山楂，荸荠，火龙果和石榴等等。另外多吃一些这种水果，还可以有效的补充一些维生素和微量元素，可以提高患者的身体免疫力。

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2021-11-19 22:54:39 我要投诉

你好，这种情况出现了肝火旺盛，建议可以尝试吃一些含维C多的食物，比如苹果，梨，香蕉或者橙子，柚子等等都具有一定的效果，但是不要吃一些热性的水果，或者也可以采用一些中医的方式进行把脉调理治疗