老人经常喝足水对身体好吗？

女 | 78岁 2021-11-19 23:14:20 2人回复来自

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2021-11-20 06:28:12 我要投诉

能让关节之间的韧带保持润滑，提高韧性，更好地承受身体重量和运动带来的冲击。喝水是护关节最方便、最简单的方法，但也经常被忽视。老年人最好是多喝水，尤其是血液循环不好的人，临睡前可适当喝点水，减少血液粘稠度，从而降低脑血栓风险。

韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

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2021-11-20 06:40:29 我要投诉

老人经常喝足水对身体有好处，首先可以滋润肠道，能够预防便秘，而且体内水分充足，可以让关节之间的韧带保持润滑，提高韧性，喝水可以保护关节，也可以帮助药物在体内的运输和发挥。