保护卵巢的方法有哪些呢？

女 | 43岁 2021-11-19 23:31:42 2人回复来自

健康咨询描述：我做过了好几次人工流产，又生了两个孩子，前几天去医院体检，医生说我卵巢不太好，让我平时多注意保养，都怪自己年轻的时候太不在意，到现在经常会得一些妇科的疾病。

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2021-11-20 05:30:00

一般来说这种情况下平时应该注意保暖，不要受凉，同时应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒凉生冷的食物，避免劳累，放松心情，缓解压力，适当的锻炼身体，提高身体的免疫力，还应该注意保持平和的心态。

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