给宝宝补钙的食物有哪些？

男 | 5岁 2021-11-19 23:59:53 3人回复来自未知

健康咨询描述：我的宝宝经常挑食，而且不爱吃蔬菜，就是经常的闹腾，身体也经常出现问题，朋友说是缺钙了，就是为了这件事我都老是训他，叫他好好吃饭，可惜没什么效果，所以很担心他的情况。

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孩子挑食的话，有可能是缺钙，也有可能是缺乏其他的微量元素，孩子挑食跟平时的饮食有关系，跟脾胃虚弱也有关系，所以可以给孩子服用乳酸菌素片，帮助消化促进食欲，另外可以多喝牛奶，多吃鸡蛋，必要时可以补充钙剂，服用迪巧钙，纠正缺钙

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建议平时及时纠正孩子挑食的坏习惯，因为长时间挑食，很有可能会导致营养不良，或者是发育迟缓，等一些情况产生，平时日常生活中，宝宝补钙的食物一般有牛奶鸡蛋，黄豆，黑豆，黑芝麻，海带，虾，菠菜，蘑菇，木耳，鸡肉，坚果，牛肉等食物含钙量比较高，有助于促进钙的吸收，提高个人体质。

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宝宝经常挑食，不爱吃蔬菜，经常哭闹，那么像这种状况下还在处于一个缺锌缺钙的状况，建议及时去给孩子去多吃一些优质蛋白的食物，比如像多吃一些鱼虾类的食物是可以帮助宝宝进行补钙的
以上是对“给宝宝补钙的食物有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！