怀孕初期吃什么水果？

女 | 23岁 2021-11-20 06:29:09 2人回复来自未知

健康咨询描述：我现在刚刚怀孕，很想吃酸甜可口水果，但是孕吐的厉害，而且偶尔拉稀，有时候会肚子疼，感觉像虚脱了一样，所以很害怕，不敢再吃太多，所以想了解一下利于孕妇和胎儿健康的水果种类。

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怀孕初期的话，这种情况一般来说，苹果，香蕉，橘子，橙子之类的这些都可以吃到，所以不用担心的，最主要的这种情况，建议一定要均衡营养嗯，还有就是多吃新鲜的蔬菜，水果都有好处的，还有奶类，奶类高蛋白的也要保证

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2021-11-20 06:40:57 我要投诉

怀孕期间各种水果都可以吃。我们首先推荐苹果。因为苹果中含有铁磷等这些元素容易被肠壁吸收，有补脑养血的作用。是非常适合孕妇吃的温和水果。第2个我们比较推荐的就是猕猴桃。因为猕猴桃中含有丰富的维生素C，还有其他的水果比较少见的叶酸。第3个香蕉。