幻听，集中不了注意力，有事写字过程当中头沉，
健康咨询描述： 学习学习过程中常常幻听，最近学业压力大导致太阳穴疼，打哈欠的时候出现类似打嗝的声音，也会胡思乱想，
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医生回复区
根据你的描述，这种情况是由于学业压力大所导致的，建议你及时调整心态。放松心情，不要熬夜，要注意休息。不要紧张，对自己要有自信心。不要胡思乱想。保持心情愉快，均衡营养，充足睡眠，适量运动。可以选择按摩的方式来改善症状。
有时候伴有身体抽搐怎么回事
身体抽搐属于躯体反应。
病情分析：
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，可能在学校里边面临的压力是比较大的，一个是学习成绩，一个是学习方法，一个是人际关系，一个是考试的压力等等。
指导意见：
出现了你所说的情况的话，最好的办法是要找班主任老师说一说，有条件的可以找学校里的心理老师进行心理咨询，也可以找当地的心理咨询师进行心理咨询，这都是缓解压力的好办法。当然也可以发展自己的爱好，通过爱好能释放压力和焦虑。
病情分析：
你好，这种情况多长时间了？饮食和睡眠情况是怎样？学习成绩有下降吗？幻听的内容一般有哪些呢
指导意见：
建议适当休息，缓解压力可以多跟好朋友聊聊天，课间的时候给自己按摩头部，注意肩颈放松，另外可以根据幻听的内容给一些建议
以上是对“幻听，集中不了注意力，有事写字过程当中头沉，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
幻听跟我的状态有关，今年18岁，很早之前就有幻听和注意力不集中，课上问的问题，幻听能答出来，跟同学相处时也有关于最近的发生事情也会幻听，只不过现在更严重了些
如果跟客观现实不符的话那么就要注意了，建议继续观察觉察到，不适就及时就诊。
有时候身体抽搐
是不是缺钙或者是身体，其他的疾病建议还是要去医院检查排除一下
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