秋季吃水果重要吗？

女 | 0个月 2021-11-20 10:09:15 2人回复来自

健康咨询描述：秋季吃水果重要吗？

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2021-11-20 10:38:57

秋季比较干燥，需要补充水分，人容易感到皮肤干燥，口干舌燥，咽喉肿痛，容易出现上火，多吃水果可有效改善这些症状，因为水果含有维生素，水分，矿物质等营养成分，能够有效避免，水分缺乏引起的，皮肤干燥口干舌燥咽喉肿

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2021-11-20 10:57:32 我要投诉

秋季比较干燥，身体容易缺水，容易引起上火症状，所有补充水份，吃水果缓解干燥引起的便秘，口干，咽喉干痒，皮肤瘙痒等症状。吃水果就显得尤为重要。秋季可以多吃梨，苹果，橘子等水果。

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