健康咨询描述: 最近总是感觉到心烦,做事的时候注意力不集中,而且变得粗心大意,经常出错,晚上睡觉的时候翻来覆去的都总是睡不着,都失眠一个星期了。
想得到怎样的帮助:焦虑症都有哪些症状表现?
最近总是感觉心烦,做事的时候注意力不集中,变得粗心大意,经常出错,晚上睡觉翻来覆去睡不着,失眠。根据你所描述的情况,应该是心理上出现了问题。过度担心的心理体验和感受是焦虑症的核心症状。你现在没有出现这些症状。
焦虑症的表现主要有,老是担心自己或者是家人,有一些不好的事情会发生。并为此老师感觉紧张焦虑,坐立不安,搓手顿足并伴有一定的植物神经功能紊乱的症状,比方说头疼头晕,心慌胸闷,面色潮红或者是苍白。肌肉紧张,血压增高等等。你这种情况不太像是焦虑症的表现,有可能有一些强迫,等你先去百度上搜Scl90这是一个心理测验量表,挺全面的,你做完以后提交会生成结果,把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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